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Je vous propose un lieu fiable et sécuritaire, où le temps n’est plus un enjeu. Des experts, tels les psychologues Rose-Marie Charest, Marc-André Dufour, Marc Pistorio et Lory Zephyr, les médecins Jean-François Chicoine et Michaël Bensoussan, le nutritionniste Bernard Lavallée ou encore le spécialiste de la consommation Jacques Nantel, vous partagent leurs connaissances sur cette plateforme d’apprentissage en continu.

Le MarieClub, c’est :

Des sujets comme la psychologie, la santé, la parentalité, la consommation et la vie au quotidien.
Un Club de lecture, où chaque mois, un livre est mis de l’avant. Une rencontre avec l’auteur et des discussions animées avec mes trois collaboratrices : Maude Guérin, Sophie Prégent et Guylaine Tremblay.
Les épisodes du podcast Ouvre ton jeu en primeur, une semaine avant la diffusion sur les différentes plateformes et cela, sans publicité.
Un journal qui vous accompagne tout au long de l’expérience. Vous pouvez y déposer des notes, y écrire vos réflexions et y faire de l’introspection.

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Le livre du mois

La Sagesse de nos colères

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Au moment de la première édition de ce livre, soit en 2010, je coanimais l’émission 2 Filles le matin à TVA. Nous avons reçu Marc Pistorio, qui venait de lancer La sagesse de nos colères. Jamais je n’aurais cru faire un voyage intérieur en tournant les pages de cet ouvrage! J’ai réalisé que je ne connaissais aucunement les origines de la colère. Je croyais que cela était une émotion spontanée en réaction à une contrainte qui se présentait devant soi. Quand j’étais en colère, on me disait de me reposer. J’ai longtemps fait cette équation: la fatigue apporte de l’irritabilité et provoque une colère. La solution est le repos… mais non! Ce n’est pas aussi simple. Il manquait plusieurs données à cette équation.

– Extrait de la préface de Marie-Claude

Résumé du livre

Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ? Si certaines colères sont explosives, d’autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique…

Dans cette nouvelle édition, Marc Pistorio nous montre comment cette émotion touche tous les genres sans exception, et dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu’elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues dans le passé. En les identifiant clairement, il est possible de sublimer la force dévastatrice qui s’exprime et de transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d’une position défensive ou résoudre des conflits. Il vous renseignera en outre sur le phénomène de la pleine conscience de soi et vous donnera des informations sur la neuroplasticité du cerveau et sur l’épigénétique. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse.